登山難易度計算ツール
距離と獲得標高をもとに、コースの難易度を「やさしい」から「非常に難しい」までの段階で評価します。
km
m
難易度スコア
156
難易度評価
難しい長い、または急な1日行程。十分な体力と早めの出発が報われます。
050100160220+
結果はすべて目安です。天候、地形、荷物の重さ、体力によって実際の数値は変わります。
難易度スケール
| 難易度スコア | 難易度評価 | |
|---|---|---|
| 0-49 | やさしい | 初心者やファミリーを含め、ほとんどの体力レベルで無理なく歩けます。 |
| 50-99 | 普通 | しっかりした運動になります。時々ハイキングをする人なら問題ありません。 |
| 100-159 | 難しい | 長い、または急な1日行程。十分な体力と早めの出発が報われます。 |
| 160+ | 非常に難しい | 本格的な挑戦です。トレーニングを積み、夜明けに出発し、現地の状況を確認しましょう。 |
使い方
- 1
ハイキングの総距離と獲得標高を入力します。
- 2
シェナンドア方式の計算式で、2つの値を1つの難易度スコアにまとめます。
- 3
評価を使ってコースを比較し、自分の体力に合ったものを選びましょう。
よくある質問
難易度スコアはどのように計算されますか？
シェナンドア国立公園で使われている式を使用します。2 x 獲得標高（フィート）x 距離（マイル）の平方根で、距離と急峻さの両方が反映されます。
獲得標高には何が含まれますか？
スタートと山頂の標高差だけでなく、すべての上り区間の合計です。アップダウンのあるコースは思った以上に登っています。
評価は地形や標高を考慮しますか？
いいえ。岩場のよじ登り、雪、3000 m を超える薄い空気は、スコア以上にきつく感じさせます。